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楼主: LmzmLwc0kF

医院的糖尿病餐，有没有科学根据？

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发表于 2024-3-31 20:55:00 | 显示全部楼层
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水彩笔马甲

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jshrh

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发表于 2024-3-31 20:57:00 | 显示全部楼层
西医太落后了，落后了至少两千年
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liba_kyqt1773

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liba_kyqt1773

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发表于 2024-3-31 20:59:00 | 显示全部楼层
每个人的雷区还不太一样的，一般测一段时间的餐后，有非常高的，当天吃的东西 量，都要再调整。
国外的办法很简单直观，23Cm直径盘，1/2蔬菜，1/4优质蛋白，1/4主食，可以土豆这种。
不要太苛刻自己，会爆食。
实在要低碳，也要三餐有主食，少吃几口可以。
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liba_kyqt1773

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发表于 2024-3-31 20:59:00 | 显示全部楼层
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发表于 2024-3-31 20:59:00 | 显示全部楼层
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