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楼主: AdK2FvYaPX

养护膝关节的氨糖哪种好

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发表于 2024-4-6 20:11:00 | 显示全部楼层
我说几件事，你们要听就听
一，不要在家跳绳，不要在水泥，地砖上跳，异常伤。木板地上跳那是有点缺德了。草地，泥地优选。
二，不要大体重去速走。
三，一年以上不运动的人，不要速走，不要跑步，跳绳，就伸展到位了慢的正常走个一段时间再说。
大部分四十岁左右的伤，这几年基本是这三个原因。
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画扇悲秋风

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发表于 2024-4-6 20:15:00 | 显示全部楼层
北京康必得药业的普力得

氨基葡糖糖胶囊。效果很明显。
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画扇悲秋风

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发表于 2024-4-6 20:17:00 | 显示全部楼层
我是膝盖曾经有卡顿，吃了2个月普力得，就痊愈了。这个药进医保的，不是微商保健品
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icicle禾

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发表于 2024-4-6 20:20:00 | 显示全部楼层
第4楼新名字呀
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发表于 2024-4-6 20:22:00 | 显示全部楼层
第23楼icicle禾
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francesxiaoai

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发表于 2024-4-6 20:22:00 | 显示全部楼层
我的情况是这样 我跑步的 大概在跑了一年左右吧 单侧膝盖有些不适 不严重 就吃了movefree 有效果 吃了大概一瓶 就没再吃 但家里是常备的
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汉酱

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发表于 2024-4-6 20:23:00 | 显示全部楼层
MARK
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发表于 2024-4-6 20:25:00 | 显示全部楼层
第22楼画扇悲秋风
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发表于 2024-4-6 20:29:00 | 显示全部楼层
第27楼我的我的爱
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发表于 2024-4-6 20:30:00 | 显示全部楼层
我堂妹说吃了感觉不错，推荐我吃，估计像LS同学说的有消炎成份。
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