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最近失眠的朋友们多么

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4wLmlWuNya

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发表于 2024-3-26 13:20:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
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感觉到了春天容易失眠，今年尤其厉害，都害怕睡觉了
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sll020209

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发表于 2024-3-26 13:23:00 | 显示全部楼层
多少岁？我是容易早醒
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一声叹息2014

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发表于 2024-3-26 13:23:00 | 显示全部楼层
吃点褪黑素什么的
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 楼主| 发表于 2024-3-26 13:40:00 | 显示全部楼层
近40的年龄，已经去医院开了药吃了，美时玉和思诺思/右匹，一开始不肯接受吃药，直到肌肉开始酸疼，我就知道我接受了，该吃就吃吧
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万事如意niu

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发表于 2024-3-26 13:41:00 | 显示全部楼层
我这几天突然失眠，搞不懂，今晚再失眠准备吃谷维素了
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4wLmlWuNya

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 楼主| 发表于 2024-3-26 13:41:00 | 显示全部楼层
美时玉第一周半片，如果还是睡不好就加安眠药，但是吃了头会晕。现在第二周了让美时玉加量，断了安眠药，大致这种思路吧。
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4wLmlWuNya

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 楼主| 发表于 2024-3-26 13:42:00 | 显示全部楼层
是的，就是很突然的失眠，无来由的那种，然后变成害怕失眠，单纯失眠好弄。
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tomato7772019

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发表于 2024-3-26 13:59:00 | 显示全部楼层
反正一点心事就睡不好，睡眠浅。
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liba_bbtv5437

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发表于 2024-3-26 14:03:00 | 显示全部楼层
春天容易失眠。我最近没啥心事也容易醒
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简单怡然9206

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发表于 2024-3-26 14:07:00 | 显示全部楼层
之前失眠 后来吃了酸枣仁等泡茶 改善了很多 可以试试
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