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170小阿姨减肥打卡第一天

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发表于 2024-3-27 07:53:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
身高170,体重126空腹,准备一个月减5斤,不爱运动,全靠管住嘴
第一天 体重126 早餐 一杯燕麦咖啡  一个烧麦
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发表于 2024-3-27 07:55:00 | 显示全部楼层
早餐没有膳食纤维
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发表于 2024-3-27 08:29:00 | 显示全部楼层
不胖啊,减什么肥
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发表于 2024-3-27 08:31:00 | 显示全部楼层
一点都不胖,完全没必要减肥
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发表于 2024-3-27 08:32:00 | 显示全部楼层
减 我知道这个身高这个体重看起来有点肿的
我也在减,119目标115吧。
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发表于 2024-3-27 08:41:00 | 显示全部楼层
170斤?身高多少呀
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发表于 2024-3-27 08:42:00 | 显示全部楼层
第5楼政策不同
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发表于 2024-3-27 08:51:00 | 显示全部楼层
同数据 减了一年多了 五斤还没下去,就是大梨形,撸铁有氧都不少。
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发表于 2024-3-27 09:50:00 | 显示全部楼层
减,到90正好
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发表于 2024-3-27 09:54:00 | 显示全部楼层
第8楼瓶瓶漂流记
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