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胖子不易

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发表于 2024-4-2 16:15:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
中午吃得少,好饿呀!想去买点吃的,在办公室里吃吃。
我好担心,人家心里想,那么胖了还吃吃吃吃
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发表于 2024-4-2 16:17:00 | 显示全部楼层
润喉糖
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发表于 2024-4-2 16:18:00 | 显示全部楼层
额 想的有点多
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发表于 2024-4-2 16:18:00 | 显示全部楼层
你要是想减肥,只能忍忍,多喝水!
你大可不必去想别人想的,因为那根本不重要。
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发表于 2024-4-2 16:20:00 | 显示全部楼层
有多胖?
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发表于 2024-4-2 16:21:00 | 显示全部楼层
明星都是节食的,你不是明星。不影响健康的肥胖,没必要特别减肥。平时不要暴食,不要嗜甜,就都在里面了
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发表于 2024-4-2 16:21:00 | 显示全部楼层
你如果晚饭能忍住不吃。
那我现在就劝你喝白水。
如果你要吃晚饭,
中午不吃饱,晚餐必暴饮暴食。
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发表于 2024-4-2 16:21:00 | 显示全部楼层
不是你觉得吃的少就少,是吃不来,要学会计算大卡,每天摄入不超过1500大卡
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发表于 2024-4-2 16:21:00 | 显示全部楼层
心理活动这么多,如此内耗的人怎么成为胖子的。一般胖子都没心没肺的。
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发表于 2024-4-2 16:22:00 | 显示全部楼层
午饭多吃点吃撑,晚上别吃了
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