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怎么办 胖的不忍直视

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发表于 2024-4-5 19:17:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
身高171 生好孩子体重110保持了十多年
前年到了120了
才一年而已 上130了
44的年纪 感觉自己回不到过去了
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飞跃地平线2021

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发表于 2024-4-5 19:21:00 | 显示全部楼层
我以为体重171
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 楼主| 发表于 2024-4-5 19:30:00 | 显示全部楼层
第1楼飞跃地平线2021
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qingbohe

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发表于 2024-4-5 19:37:00 | 显示全部楼层
最简单粗暴有效直接的办法，不吃晚饭，每天带着饥饿感入睡，其他都是假的。
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无处停泊的小船

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发表于 2024-4-5 19:40:00 | 显示全部楼层
这属实蛮胖的，趁着现在不冷不热的，赶紧迈开腿，管住嘴！一个好的作息习惯、饮食规律才能减肥！
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dou_dun

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发表于 2024-4-5 20:08:00 | 显示全部楼层
零食不吃绝对瘦
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 楼主| 发表于 2024-4-5 20:10:00 | 显示全部楼层
第6楼dou_dun
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喜欢晴朗冬日

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发表于 2024-4-5 20:11:00 | 显示全部楼层
我也是我也是 这两年胖了10多斤啊
怎么搞的 还减不下来
中年妇女真的难过
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画扇悲秋风

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发表于 2024-4-5 20:11:00 | 显示全部楼层
第3楼qingbohe
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summerleaf123

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发表于 2024-4-5 20:12:00 | 显示全部楼层
171 130斤么很离谱也谈不上
健康就好啦
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