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瑜伽是一种有意无意的骗子

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shsls

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发表于 2024-3-31 10:20:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
经常听到有人说，练好瑜伽后感觉一身轻松舒爽，身体松弛了很多
知道为什么你有这个感觉吗，因为练瑜伽的一小时里，你要做各种扭来扭去扳来扳去凹手凹脚令身体和关节不舒服的动作非常难受，这些动作都不是平时日常自然的，你的身体承受这种负荷
所以当一节瑜伽课结束后，你的身体不用再承受这样的难受而是恢复自然状态，卸去了负荷你当然感觉轻松了很多。
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liba_xuku7641

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发表于 2024-3-31 10:28:00 | 显示全部楼层
瑜伽骗你什么？
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wahaha1111

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发表于 2024-3-31 10:31:00 | 显示全部楼层
做瑜伽把自己弄伤的好多。姿势不正确。呼吸不正确。乱凹自己。
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我不是阿喵

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发表于 2024-3-31 10:31:00 | 显示全部楼层
第1楼liba_xuku7641
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wud1108

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发表于 2024-3-31 11:25:00 | 显示全部楼层
shsls
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lkjh9090

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发表于 2024-3-31 11:45:00 | 显示全部楼层
楼主这脑子，哈哈哈哈
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那么随遇而安吧

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发表于 2024-3-31 11:45:00 | 显示全部楼层
哈哈哈
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olivegong

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发表于 2024-3-31 12:39:00 | 显示全部楼层
我觉得瑜伽是最逆天的运动
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0寂寞老人0

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发表于 2024-3-31 12:47:00 | 显示全部楼层
我断断续续练过很多年，反正完全没有进步，但是为什么还坚持，就是因为可以打发时间和舒展一下身体，这叫是没有专门练八段锦的机构 ，要不练练八段锦也蛮好。
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焦糖瓜子

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发表于 2024-3-31 12:53:00 | 显示全部楼层
第8楼0寂寞老人0
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