瑜伽是一种有意无意的骗子

老了喜欢一个人

有本心理学的书叫乌合之众，普罗大众就习惯从众，并不会去思考是否科学。医学上有个名词叫做痛疼转移，瑜伽就是典型案例，练瑜伽我的看法也是弊大于利。

时间的灰烬_

第8楼0寂寞老人0

0寂寞老人0

第11楼时间的灰烬_

仅此一儿

我练瑜伽5年，好处不要太多，因为你根本不会配合呼吸练动作，就是硬凹动作而已，练瑜珈最重要的是呼吸，每一个动作的呼吸都要正确，还有你的

力量要强，才能做正确的姿势，拉伸你的身体，还能塑形，腿和背都是直直瘦瘦的，不会做瑜伽就不要坐井观天乱下结论.你坚持了多久呢？有没有正确的练习呢？反省一下吧

仅此一儿

呼吸和

力量是瑜伽的基本要求，和八段锦异曲同工，不会这两个就只死板做动作只能是说去受虐而不是去享受.瑜伽的呼吸太重要了，呼气吸气才能伸展你的肌肉，如果是骗人的，去按摩店按摩的人不就是脑子有病吗？还没有入门就乱下结论

Rubyruby008

我记得lb上一个小姐姐贴过她妈妈的背影照片，她妈妈常年坚持做的，身材线条非常好看

仅此一儿

shsls

julystill

第11楼时间的灰烬_

我叫韩小诺

瑜伽这东西也是讲究天赋的，有些人力量就是与生俱来，从来没练过瑜伽，上个几节课基本动作和发力点掌握了，就能倒立了，而我认真的练了几年，鹤蝉式这种需要上肢力量的依然不行，弃坑

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我感觉瑜伽是锦上添花的东西。就是胖子练瑜伽，也还是个笨拙的胖子。瘦子练瑜伽就是赏心悦目，然后土壮的人练就是忍俊不禁的喜感。