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楼主: X3NecvrYU2

也准备减肥了，43岁，156，60 kg

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 楼主| 发表于 2024-3-25 09:09:00 | 显示全部楼层
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summer1215

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 楼主| 发表于 2024-3-25 09:13:00 | 显示全部楼层
早饭的难度应该不是很大，现在需要解决的是午饭和晚饭，想要省事又能保证一定的营养和热量，其实我挺不喜欢吃蔬菜的，喜欢吃肉，蛋白质
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summer1215

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HAPPYJJH

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发表于 2024-3-25 09:14:00 | 显示全部楼层
我年龄比你大一岁，身高高一点，体重也比你重......
上周开始，也不叫减肥，就叫合理饮食吧，吃的健康些
一起互相监督~
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无名小小人

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发表于 2024-3-25 09:14:00 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2024-3-25 09:15:00 | 显示全部楼层
第16楼summer1215
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